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放飛心情 擁抱溫暖——我院護士減壓工作坊首期活動如約而至

發布時間:2020-07-20 17:06 本文來源: 洛陽市中心醫院
    7月激情飛揚,7月是盛夏的開始。轉眼一年已過半載,為緩解職場護士的心理壓力,7月17日,我院護理部組織的護士減壓工作坊首期活動“放飛心情  擁抱溫暖”在GICU示教室舉辦。



    此次活動包含互動環節、品嘗體驗、視頻觀感及正念冥想減壓等多項活動。各種簡而不凡的小游戲——讓我們釋放內心的壓力與疲憊,讓不熟悉的我們相互認識、彼此信任,重溫兒時純粹的快樂。在放下心中負荷的同時,更學會了調適情緒的技巧,遇到壓力和挫折如何合理發泄,面對消極事物也要做出積極反應,不把不良情緒傳遞給他人。了解到快樂的真諦,多不在得到的欣喜,而在失去后的坦然和享受過程的意義。通過品嘗體驗,感受生活中的清甜與苦辛,珍惜當下的美好;通過正念冥想減輕護士壓力,提升專注力,激發創造力,從而更好的面對生活中、工作中所遇的困難和挫折,迎難而上,擁抱夢想,堅守初心,為患者提供更好的優質的護理服務。現場氣氛輕松,歡聲笑語,陣陣襲來。

    本次活動是為護士營造良好的心理環境,增強護士的團隊精神,讓護士輕松愉快地工作,把最甜美的微笑、最暖心的優質服務帶給每一位患者。

    據悉,護理部后續將根據護士的年齡及面對的壓力分批分次舉辦此類減壓工作坊活動,更多精彩未完待續,敬請期待!

文:護理部  張成彬

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